ตั้งงบก่อนเข้าเล่นและไม่ไล่ตาม
ก่อนหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเปิด g2g1max ให้ตั้งตัวเลขเงินในใจก่อน มองว่าเป็นค่าความบันเทิง แยกออกจากเงินที่ต้องจ่ายประจำวัน คนละก้อนกันเสมอ เข้าระบบแล้วก็เช็กตัวเลขบัญชีเป็นระยะ ถ้าเห็นยอดลดลงจนถึงที่ตั้งไว้ นั่นคือสัญญาณให้หยุด ไม่ใช่ให้ไปต่อ
บางทีรู้สึกอยากเอาคืนเมื่อผลไม่เป็นอย่างที่หวัง แล้วโอนเงินเพิ่มเพื่อตามทุน ตรงนี้แหละที่คุมตัวเองไม่อยู่ ลองสูดหายใจ ยอมรับว่ารอบนั้นจบแล้ว เส้นที่ตั้งไว้จะยังอยู่
แบ่งเงินเป็นก้อนย่อยก่อนใช้งานบน จีทูจี หรือ g1g2max จะคุมจังหวะง่ายขึ้น ก้อนที่แบ่งไว้หมดเมื่อไร ปิดแอปเมื่อนั้น ปลอดภัยกับกระเป๋าที่สุดแล้ว
ตั้งเวลาและพักเป็นช่วง
แสงจากจอมือถือกับปุ่มบน แพลตฟอร์ม g2gmax ทำให้ลืมดูเวลาได้ง่าย กำหนดเวลาไว้ก่อนเริ่ม ตากับสมาธิจะไม่พังตามไปด้วย ใช้นาฬิกาปลุกบนมือถือเตือนเมื่อครบ พอเสียงดังก็วางเครื่องแล้วลุกเดินไปรอบ ๆ ให้บรรยากาศเปลี่ยน
พักตาและยืดตัวสั้น ๆ ช่วงกลางวัน จิบน้ำเปล่าหรือล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ร่างกายจะตื่นและเรียกสติกลับมาไวกว่าเดิม
ถ้าพบว่าตัวเองเพลินจนลืมนัดหรืองาน ให้หยุดยาว ๆ ไปทำอย่างอื่นกับครอบครัวหรือเพื่อนแทน
สัญญาณที่บอกว่าควรหยุด
อารมณ์ตอนอยู่หน้าจอบอกได้เยอะ เริ่มหงุดหงิดหรือหัวร้อนเพราะผลไม่ตรงใจ ก็ควรปิดหน้าจอ g2g1max ได้แล้ว หยิบเงินที่กันไว้จ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ หรือค่าอาหารมาใช้ ถือว่าเลยเส้นแล้ว หยุดทันที ไม่มีข้อแก้ตัว
ปิดเรื่องนี้จากคนรอบตัว หรือโกหกว่าอยู่กับจอมาแค่ไหน ความรู้สึกต้องซ่อนบอกว่ามันเริ่มกระทบความสัมพันธ์
ถ้าความคิดเรื่องเล่นเข้ามารบกวนเวลานอนหรือเวลาทำงาน ให้ตั้งหลักใหม่ แล้วปรับพฤติกรรมให้เร็วที่สุดเพื่อให้ชีวิตกลับมาสมดุล
เรื่อง 18+ และการขอความช่วยเหลือ
เนื้อหาบน g2g1max-th.org และแบรนด์ G2G1MAX เขียนไว้ให้คนที่อายุครบ 18 ปีอ่าน ถ้ายังไม่ถึงเกณฑ์ เอาเวลาไปเรียนและฝึกทักษะตามวัยดีกว่า ผู้ปกครองควรตั้งระบบกรองเนื้อหาบนมือถือของลูกหลาน เพื่อไม่ให้เด็กเข้าถึงเนื้อหาที่ไม่เหมาะกับวัย
ถ้ารู้สึกว่าคุมพฤติกรรมกับงบไม่อยู่ ลองคุยกับคนใกล้ตัวในครอบครัว หรือหาที่ปรึกษาเรื่องสุขภาพใจจากองค์กรในท้องถิ่น
การเปิดใจคุยกับผู้ดูแลด้านสุขภาพจิต หรือโทรสายด่วนให้คำปรึกษา ช่วยหาทางออกได้ตรงจุด ใจที่สบายคือฐานของชีวิตที่ดี